co to jest tauryna

Cześć! Tauryna to organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów, który jest wytwarzany naturalnie przez organizm człowieka oraz jest obecny w niektórych produktach spożywczych, takich jak mięso, ryby i orzechy. Obecnie nie ma jednoznacznych dowodów naukowych sugerujących, że należy przerywać suplementację tauryny co jakiś czas. Kwestia też [...]

Lepiej nie pisac nic niz takie bzdury jak ty... bez bialka nic nie zrobi? "proponuję Ci wziąść creatine+taurine treca, jest to monohydrat kreatyny i do tego masz gratis dextrose" tauryna to nie dextroza, a tak w ogole po co mu to? czleku pyndz ino szybko i sie nie osmieszaj

aspargin kup tam masz potas i magnez do tego tauryna kawe mozesz pic, ile chcesz co do ECA to aspiryna jest niekonieczna efka + kofeina, najtaniej tussipect i kawa parzona mocna siekiera i duzo aerobow

Do cyklu kreatyny tak jak wcześniej Carbo, Tauryna Jeżeli dieta jest w pełni wartościowa to spoko a jeżeli jakieś braki to białko/gainer/bulk Jako dodatki to ZMA, Omega3, Witaminy (tu nie chodzi o spotęgowanie działania kreatyny) jak już nie masz co robić z kasą to jakiś no-booster przed treningiem pozdro

IneTheEnd ja mam z ultimate za 73zł + przesylka free a z sfd policz przesylke i wlasnie dokladnie sie przyjzalem skladowi tego bcaa jest tam jeszcze kolejny wypelniacz tauryna na porcje 10gr masz 7gr bcaa....Mnie odpychaja tego typu sprawy na etykiecie bcaa a w skladzie dodatki ktorych niechce(niechodzi o to ze cos mi to zrobi bo to nawet [...]

[...] :) Najelpiej wziasc przed i po, bo to nie drogi suplement. Owszem ma aminokwasy, ktore bierze po 20 minutach, czyli mozna to traktowac na rowni z bialkiem dostarczanym po treningu. Nie ma co porownywac wyizolowanego aminokwasu, do hydrolizatu. Tauryna posiada takze dzialanie anaboliczne, ktore nie jest wykorzystywane z dawki przedtreningowej ;].

polecam r-ala również dlatego, że jest to dość silny antyutleniacz i działa jednak chyba odrobinę lepiej od tauryny w tym względzie co nie znaczy, że tauryna nie jest oki, ale ja widzę sprawę troszkę inaczej.

Ja biorę 4 gramy dziennie i nic mi nie jest Przy takich dawkach nie powinnoi Ci się nic stać, ale nie licz że Tauryna z tym samym efektem będzie popychała kreatynę co glukoza. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

tez wlasnie gdzies czytalem chyba w poscie ambroziaka w dziale olimpu o taurynie ze tauryna nie jest dobra przed treningiem areobowym gdyz podnosi poziom azotu co obniza wydolnosc... hmm ale chyba ma sie to nijak do treningu silowego!?

[...] tego jeszcze tauryna 2-3tyg/17zl i masz spoko zestaw anty-spadkowy a w kazdym razie ladnie amortyzujacy Co do kretki to zdaje sie colman twierdzil ze mala dawka kreatyny zaraz po treningu jest jak najbardziej wskazana wiec jesli chcesz to 3-5g kretki po zaraz po treningu... lub zostaw sobie cala kreatyne na "po cyklu" lagodzi upadki

Z tego co wiem to omega 3 najlepsze jest olimpu, a jakiej firmy jest najlepsze ZMA, witaminy, tauryna ,bcaa?

[...] bardziej na sprawnosć psychofizyczną.Potrafi zredukowac uczucie zmeczenia,ale też nie działa na każdego.Ogólnie tania rzecz wiec mozesz spróbować. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] walki w sporcie...niedawno byla mowa o zakazie sprzedawania kreatyny...i wiesz czemu ? nie dlatego ze powoduje gino, zawaly i zmienia mezczyzn w kobiety...tylko dlatego ze jest obecine jednymz najlepszych "dopalaczy" na rynku...podobnie bylo ze sterydami (a to ze ludzi eprzesadzali z dawkami to jzu inna bajka) ps..indoli sterydowych [...]

nie nie zginal...chodzi o uzasadnienie czemu niby tauryna ma byc nieskuteczna ? bo nie jest koksem ? jest skuteczna i ludzie to odczoowaja...owszem nie zrobi sie na nej masy do konkurowania z ludzmi na sterydach ale zawsze cos daje... co do dodania glukozy do tauryny przed trenigiem ---> niedawno na trenig noog dalem tauryne i nie mialem czym [...]

bimsalabim czy jest jakas roznica miedzy tauryna olimpa a hiteca? bo zauwazylem ze hiteca jest dosc droga w porownaniu do olimpa Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdyby Miał Przed Sobą Przyszłość Zmieniony przez - muffa w dniu 2003-12-15 20:20:45

Jako ze temat jest swiezy to i ja sie dolacze zeby nic nowego nie zakladac, Moglibyscie mnie poprawic jesli zle zrozumialem? Kupilem juz m3 biogenix (tego nie poprawiajcie bo juz nie moge zmienic :/ ) do tego chce dokupic Cr i tautyne mega kaps Olimpu. Moge tak brac : dni treningowe : rano 6caps m3 +2tauryny, przed treningiem cr (jesli tak to [...]

[...] nawet jakiś dobry spalacz w mniejszych niż przy redukcji ilościach. natomiast bcaa, glutamina są to rzeczy które acz niekonieczne mogą i z pewnością przyczyniają się do poprawy wielkości masy a przede wszystkim jej jakości. więc czy kupić odżywkę/białkową, czy bulka, czy gainera/to ostatnie raczej odpada u ciebie/ to zależne jest bardzo od diety.

i w tym jest problem czy carbo czy dextro... czy alternatywą dla tego nie było by carbo bx w którego składzie jest ryboza i tauryna??? wtedy można byłoby zrezygnować z tauryny w kapsach zresztą sam nie wiem... zaproponowałem co uważam za słuszne... oceńcie to Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2006-12-10 19:32:15

Marnypopis na siłe najważenijszy jest dobry plan i konsekwencja w jego realizacji przy sile odżywki/suple a nawet dieta mają mniejsze znaczenie niż przy kulturystyce zapodaj swój plan na siłe - to podstawa ja bym jednak specjalnie na Gainera MCT nie stawiał przy treningu siłowym - bo po co???, nie robimy masy tylko siłę, można ew dać jedną porcje [...]

Zalezy jaki masz estr tej treny ... Jesli twój profil jest aktualny to sama trena nie styknie by zapewnic optymalny anabolizm , trzeba bedzie cos dorzucic , mieta / oxa dadza radez tym ze oxa bardziej w siłe uderzy i przy takim rozwiazaniu przydadza sie staki kreatynowe Z trena wal tescia propa , i nie łacz 2ch progesteryn jednoczesnie , bo [...]